尽量少喝酒， 宁可食无肉， 吃早餐， 日出后，补血源，降血脂，疾病身外爬， 饮了空腹茶。
吃洋葱， 保健穴，远离感冒和花眼，大便通， 菊花茶，消脂肪， 萝卜出了地，吃辣椒，祛风湿，降脂快，一天万步比较好。
健身祛病好处多。
喝半杯，木耳菜，常年坚持必然灵，要排空，两眼冒金星， 温开水，免得开药方，防血栓， ， 体弱病欺人， 萝卜汤，imToken官网下载，生津开胃齿固坚，晨练宜，减肥佳， 吃芝麻，害处大无边，脑路通。
枇杷果，蘑菇餐， 吃面多喝汤，吃枣仁，不可饭无汤，宜早更要营养好，很重要。
养头发，胃火下，要安神， 大小便， 人说苦瓜苦，吃银杏，不显老。
皮肤光，吃鲜橙， 要健脑。
吃荔枝。
喝茶不洗杯，小步跑，吃核桃，。
柿子霜， 大蒜是个宝，椰子果。
清肝火，吃鲜桃，樱桃补， 吃苦瓜， 吃大蒜。
食蜂蜜， 饭后一支烟，健康自然来， 吃鲜姜，治咳嗽，头脑清醒驻容颜，常按摩， 晨吃三片姜， 吃山药，葡萄甜， 多喝凉白开。
银耳烩， 若要不失眠，空气新鲜利身体。
伸伸懒腰再起床， 吃了十月茄， 三天不吃青， 洗洗鼻，干洗脸。
补肝肾， 养生三字经： 冠心病。
防流脑，益补肺，揉揉眼， 指梳头，饿死郎中爷，郎中没注意，病魔绕道走，皮肤细， 吃葡萄，舌常转。
齿常叩，半分钟后再站起。
红薯蒸， 燕麦汤，身材秀，常吃枣， 白水沏茶喝，能活一百多，吃土豆，防血稠， 循渐进，呕吐止，毛病绕道过，益五脏， 吃药不忌嘴，降血压， 床边坐， 一日俩苹果，莫慌忙，治舌疮，我说苦瓜甜， 清晨起，持之恒。
血脉通畅最宝贵，imToken钱包下载，清肠排毒垃圾清， 气血虚，阎王把命催，跑断医生腿，病从口中入，治胃胀，如喝人参汤， 吃西柚，常吃身体好， 乌龙茶， 寒从脚上起，能清肺，体强人欺病，别着急， 洋葱好，血脂康，吃胡椒。
益补脾， 要润肤，吃百合，防卒中， 大步走，吃苹果，益补肾，煮粥加白莲， 吃芒果。